Trend & Test

Rum ist nichts für Frauen? Ja von wegen. Ich selbst bin tatsächlich eine Frau, die neben Whiskey auch unglaublich gerne Rum trinkt. Sogar pur. Viel lieber aber noch in verschiedenen Cocktails gemixt. Und wisst Ihr, was toll an Rum ist? So pur ist er tatsächlich low carb. Er hat also keine Kohlenhydrate. Natürlich sollte man trotzdem nicht so viel Alkohol trinken, wenn man auf eine zuckerreduzierte Ernährung achtet. Dennoch ist der ein oder andere Cocktail schon drin. Oder auch die ein oder andere Leckerei. Ron Botucal ist dabei ein ganz besonderer Rum.

Der Sommer ist da und ich die lauen Abende auf der Terrasse genieße ich gerne mit Familie und Freunden. Dabei darf der ein oder andere leckere Drink oder Cocktail nicht fehlen. Und auch ein leckerer Gin gehört bei uns unbedingt dazu. Und so haben wir inzwischen eine kleine Sammlung leckerer Gins. Ganz neu dabei ist der Bombay Bramble.

Mögt Ihr Aufstriche aller Art auch so sehr wie ich? Ich bin ja ein echter Fan von Milch- bzw. Käseprodukten. Frischkäse gehört ganz oben auf meine Hitliste. Schon allein deshalb, weil Frischkäse ja auch low carb ist und somit einfach zu meinen Ernährungsgewohnheiten gehört. Und ich probiere mich da auch gerne durch. So habe ich schon den ein oder anderen leckeren Frischkäse entdecken können. Und auch Kiri steht ganz oben auf meiner Favoritenliste.

Neben der allseits bekannten Honigbiene gibt es in Deutschland rund 560 weitere Bienenarten. Bienen sind unglaublich wichtig für unser Ökosystem. Das sollte jedem bewusst sein. Dennoch geht es den Bienen nicht gut und das muss dringend geändert werden. Wusstet Ihr eigentlich, dass Ihr mit Eurer ersten Mahlzeit des Tages jetzt sogar der Umwelt etwas Gutes tun könntet und dabei sogar Bienen zu schützen? Mit den Cheerios Bio Frühstücks-Cerealien ist das möglich.

Proteine sind unglaublich wichtig für unseren Körper. Meist unterschätzt man die Wirkung tatsächlich. Gerade Menschen, die recht aktiv sind, brauchen auch mehr Eiweiß. Die DGE empfiehlt eine Aufnahme von rund 0,8g pro Kilo Körpergewicht. Das gilt für Nicht-Sportler. Betreibt man aber – wie ich auch – mehr Sport, muss die Proteinaufnahme angepasst werden. Und mit den neuen Protein-Puddings von Exquisa funktioniert das richtig gut.

Ein gutes Müsli ist der beste Start in den Tag. Oder Porridge. Porridge mögen wir auch. Oftmals enthalten hier fertige Produkte aber viel Zucker. Aber auch hier merken immer mehr Hersteller, dass das nicht zwingend nötig ist. Und so gibt es jetzt von W.K. Kellog Müslis, die ganz ohne zugesetztem Zucker auskommen. Finde ich eine tolle Sache. Und heute stelle ich Euch die drei Sorten einfach mal vor.

Viele von Euch wissen ja, dass ich mich Low Carb ernähre. Und was bin ich froh, dass Fleisch und Wurst von Haus aus eben keine Kohlenhydrate enthalten. Wenn man dann auch noch ein wenig auf die Kalorien achten möchte, dann ist Hähnchenwurst bzw. -fleisch auch noch einen kleinen Tick besser. Wir sind übrigens absolute Wurstsalat-Liebhaber. Ich glaube, den gibt es mindestens einmal in der Woche bei uns, wenn wir zum Abendessen eine klassische Brotzeit genießen. Wenn es um Hähnchenwurst geht, sind wir schon lange begeisterte Käufer der Marke Gutfried.

Und genau um diese Marke geht es hier jetzt auch. Und ich verrate Euch mein Rezept für Hähnchen-Wurst-Salat aus dem Glas. Übrigens eine tolle Idee fürs Weihnachtsessen, wenn man unterschiedliche Salate coronakonform anbieten möchte ;o).

Wie Ihr ja wisst, bin ich ein riesiger Käseliebhaber. Dabei ist es egal, ob es sich hierbei um Käsespezialitäten aus Kuh-, Schafs- oder auch Ziegenmilch handelt. Und ich habe mir gedacht, dass ich Euch mal eine leckere Ziegenkäsespezialität vorstelle: den Grünen Altenburger Ziegenkäse.

Ihr seid auch absolute Kuchenfans und liebt die Mischung aus saftigem Rührkuchen und einem leckeren, flüssigen Kern? Dann ist das neue, süße Dessert aus dem Hause Dr. Oetker genau das Richtige für Euch.

Denn jetzt gibt es verzehrfertigen Lavakuchen in zwei verschiedenen Geschmacksrichtungen.

Ich bin seit jeher ein riesiger TicTac-Fan. Wenn man es genau nimmt, bin ich mit diesen kleinen Pastillen in sämtlichen Geschmacksrichtungen aus dem Hause Ferrero aufgewachsen. Wie mit soviel von dieser Marke ;o). Die Lutschdragees, die auch für frischen Atem sorgen sollen, habe ich eigentlich immer und überall dabei. Bevorzugt natürlich in der zuckerfreien Variante, da ich mich überwiegend Low Carb ernähre. Ob in der Handtasche, im Auto, daheim oder auch im Büro – die kleinen handlichen Packungen mit den Dragees sind bei mir überall verteilt.

Und jetzt gibt es mit den TicTac X-Fresh zwei neue Sorten aus dem Hause Ferrero. Die Sorten Cherry Menthol und Strong Mint sind ebenfalls beide zuckerfrei und sorgen nochmals für den extra Frischekick.